Perdere peso in modo sano e consapevole: un percorso che inizia da te
Il sovrappeso e l’obesità non sono solo una questione estetica, ma rappresentano una condizione clinica che può aumentare il rischio di sviluppare patologie metaboliche, cardiovascolari, respiratorie e articolari. Ma ogni corpo ha la sua storia, e ogni persona il suo punto di partenza.
Nel mio approccio non esistono “diete preconfezionate” o soluzioni drastiche, ma un percorso alimentare strutturato e personalizzato, che tiene conto delle tue abitudini, delle tue emozioni, della tua relazione con il cibo e degli obiettivi che vuoi raggiungere.
Il primo passo è un colloquio approfondito, seguito da una valutazione della composizione corporea (massa magra, massa grassa, idratazione) con BIA AKERN BIVA® PRO. Questo permette di impostare un piano realistico, sostenibile e soprattutto adatto a te.
Insieme lavoreremo per:
•migliorare il metabolismo e la risposta insulinica
•educarti a una corretta alimentazione senza rigidità
•prevenire l’effetto yo-yo
•promuovere una perdita di peso graduale e duratura
•recuperare energia, autostima e benessere
L’obiettivo non è solo “dimagrire”, ma farlo nel rispetto del tuo corpo, del tuo tempo e della tua storia.